Konditionstraining und Aerobic

Nach einem Ausdauerteil mit Warm-Up und Aerobic-Kombinationen schließt sich ein Kräftigungsteil für Rücken, Bauch, Beine und Po an. Die Stunde klingt mit Dehnen und Entspannen aus.

Jöhlingen

Termin:        Mittwoch 19.00-20.00 Uhr Gymnastikraum Walzbachschule

Leitung:       Saskia Smigelski, Übungsleiterin
                    Tatjana Schwarz, Übungsleiterin