Sanft in Balance

Sanft in Balance beinhaltet Körperhaltung, Wahrnehmung, Beweglichkeit und Gleichgewicht durch die Koordination verschiedener Bewegungen. Dazu gehört auch die Bearbeitung der Faszien. Die Stunde klingt mit Dehn- und Entspannungsübungen aus. Durch das Zusammenspiel dieser verschiedenen Bereiche findet ein sanftes aber dennoch intensives Training statt.

Jöhlingen 

Gymnastikraum der Walzbachschule

Kurs:     ab Dienstag, 30. April 2024, 20.00 – 21.00 Uhr
              

Leitung: Silke Widmann, Tel. 07203 8353
              Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit