Pilates

Sportstunde

Der Kurs Power Pilates ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot für Frauen und Männer jeglichen Alters in dem  die Körperstruktur überarbeitet wird. Der erste Schritt bei Pilates ist die Lockerung von verhärtetem Muskelgewebe und blockierten Gelenken. Dies ist zwar zunächst ein körperlicher Vorgang, eine Haltungskorrektur, die aber auch Auswirkungen auf Gefühls- und Gedankenwelt hat. Wenn wir unsere äußere Haltung verändern, dann verändern wir auch unsere „Haltung“ gegenüber der Umwelt. Manchmal lösen sich dadurch Probleme, die bisher unüberwindbar schienen. Das hat damit zu tun, dass Körperblockaden häufig den Fluss der Lebensenergie unterbinden.

Jöhlingen

Gymnastikraum der Walzbachschule

Kurs 1:   Mittwochs, 13.September 2023 08:15-9:15 Uhr

Kurs 2:   Mittwochs, 13.September 2023 09:15-10:15 Uhr

Leitung: Jutta Lambrecht 07240/5678 oder 07203/1016
              Übungsleiterin mit P-Lizenz