Wirbelsäulengymnastik

Rückenprobleme, Wer hat sie nicht?

In dieser Gymnastikgruppe sollen durch Bewegung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur Rückenschmerzen vorgebeugt oder gelindert werden. Die Entspannungsübungen am Ende der Stunde wirken sich ebenfalls günstig auf Schmerzen aus und sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Die Freie Gymnastikgruppe Walzbachtal e.V. erfüllt die erforderlichen Kriterien aufgrund der ausgebildeten Fachkräfte mit der Qualifikation „P-Lizenz“ und die Auszeichnung „Pluspunkt“ durch den Deutschen Turnerbund und Deutschen Sportbund für präventiven Gesundheitssport im Verein.

Das Kursangebot Wirbelsäulengymnastik wird im Rahmen dieser Bestimmungen anerkannt und von einigen Krankenkassen bezuschusst.

Die Kurse Wirbelsäulengymnastik beginnen wie folgt:

Gymnastikraum FC Victoria Jöhlingen


Kurs 1:      Montag, 13. Januar 2020, 09:00-10:00 Uhr
                 
Kurs 2:      Montag, 13. Januar 2020, 10:00-11:00 Uhr
                  
Kurs 3:      Montag,
13. Januar 2020
, 11:00-12:00 Uhr
                  
Leitung:    Renate Marxen, Tel. 07203/8178 oder
07203/1699


Gymnastikraum Walzbachschule

Kurs 4:      Montag,
13. Januar 2020, 17:30-18:30 Uhr
               
  
Kurs 5:      Montag, 13. Januar 2020, 18:30-19:30Uhr
               
            
Kurs 6:      Montag, 13. Januar 2020, 19:30-20:30Uhr
      
Leitung:    Renate Marxen, Tel. 07203/8178 oder
07203/1699