*      Ganzkörpertraining für Erwachsene
*      Motivierende Hintergrundmusik
*      Ausdauer und Kraft stärken durch klassische Übungen wie z.B. Seilspringen, Liegestütz,       
       Kniebeuge, Sit ups uvm.
*      Intervalltraining mit verschiedenen Übungen

*      Grundtechniken erlernen, richtige Armhaltung, richtige Boxposition
*      Aber ganz wichtig:
*      Wir wollen Spaß am Training und keine Verletzungen. 
*      Für die Teilnahme reicht normale Sportkleidung mit Hallensportschuhe. Wer Bohandschuhe besitzt kann diese gerne mitbringen

Wir möchten dieses Sportangebot zunächst testen und bieten es zum „REINSCHNUPPERN“ an. Wenn es auf Interesse stößt, nehmen wir es gerne langfristig in unser Sportangebot auf.

Wann:           Dienstag von 17.45 bis 18.45 Uhr (zunächst 4 Termine)

13.01.2026 / 20.01.2026 / 27.01.2026 / 03.02.2026

Wo:                Böhnlichhalle in Wössingen, hinterer Teil (Eingang vom Parkplatz)

Trainer:         Sione Hanto, Kontakt 0172 3784252 (auch WhatsApp)
                         DOSB-Trainer C
                         Fitness und Gesundheit
 
Keine Anmeldung erforderlich. Bei Interesse einfach vorbeischauen.